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Los colores de la vida

By | marzo 18th, 2014|Categories: yoego|

Con qué colores pintas tu vida. Terapia Coaching. Vamos a practicar una terapia coaching, una ayuda personal para poder detectar problemas más eficazmente. Ahora que tenemos la primavera a la vuelta de la esquina, me gustaría hacerte esta pregunta muy sencilla pero que seguro que nunca te has formulado antes.  ¿Con qué colores pintas tu [...]

Tomar decisiones…

By | julio 3rd, 2014|Categories: yoego|

Tomar decisiones...   Tomamos decisiones constantemente y diariamente y aunque muchas de ellas son automáticas, imperceptibles y rutinarias, otras muchas son las que trazan el camino de nuestra vida. Saber tomar decisiones adecuadas en el momento perfecto es una habilidad y fortaleza que pocos poseen. En la mayoría de los casos, la incertidumbre se [...]

La meditación para encontrar tu paz interior

By | marzo 17th, 2014|Categories: yoego|

La meditación para encontrar tu paz interior La meditación es una manera perfecta para traer estabilidad y serenidad a tu vida. En este mundo tan ajetreado que vivimos, es muy importante encontrar un poco de tiempo al día para meditar con nosotros mismos. Hay infinidad de maneras para meditar, depende de cada persona. La meditación [...]

Felicidad versus Dinero

By | abril 24th, 2014|Categories: yoego|

Felicidad versus Dinero Te digan lo que te digan, que no te engañen. La inmensa mayoría de personas que dicen que el dinero no da la felicidad, creen que el dinero da la felicidad. Lo dicen, porque queda bien, porque se lleva decir que es algo superficial. No lo creen. Las acciones de cada [...]

La vida te pone a prueba

By | marzo 6th, 2014|Categories: yoego|

La vida te pone a prueba Cuando crees que tienes todo controlado y que en una cierta medida o por un periodo de tiempo ya has cubierto el cupo de situaciones incontrolables y hostiles en tu vida, ¡zas!. La vida ataca de nuevo. Y te deja, desnuda el alma y vacío el corazón. Te [...]

El chip de la indiferencia

By | marzo 17th, 2014|Categories: parejas, yoego|

El chip de la indiferencia Qué poca importancia le damos a sentimientos negativos y destruyentes que florecen en nosotros cuando estamos atravesado un momento difícil causado, a nuestro parecer, por una segunda persona. Salen por nuestra boca sapos y culebras. Como si no hubiese un mañana. No nos percatamos que son sentimientos y pensamientos [...]

Cómo procesas la información que te llega del exterior.

By | junio 4th, 2014|Categories: yoego|

Cómo procesamos información. La psicología cognitiva se basa en estudiar cómo cada uno de nosotros procesamos la información que nos viene del exterior. En otras palabras, cómo percibimos, aprendemos, recordamos, pensamos, razonamos y entendemos toda aquella información que entra en nuestra mente. Este procesamiento de información estará ligado a nuestra conducta y a nuestra [...]

La fuerza de la naturaleza…

By | agosto 5th, 2014|Categories: yoego|

La fuerza de la naturaleza… Habiendo vivido en Inglaterra durante casi 11 años, he llegado a apreciar lo importante y beneficioso que es el sol. Sí el sol. Cuando no lo tienes todos los días aprecias el grandísimo poder que ejerce en ti. De este modo, en Inglaterra aprendí a valorar la naturaleza, el [...]

El don de la desconexión…

By | julio 21st, 2014|Categories: yoego|

El don de la desconexión... Para muchos, ha llegado uno de los momentos más esperados del año. Las vacaciones de verano. Aquéllas que te ayudan a desconectar de tu vida rutinaria y durante dos o tres semanas te transportan a una vida idílica. Idílica durante dos semanas, se entiende. Las vacaciones son muy necesarias. [...]

Ser feliz…

By | julio 14th, 2014|Categories: yoego|

Ser feliz…   Recientemente leí un artículo en la revista Muy Interesante con las 10 frases más grandes sobre la felicidad. Eran éstas. "La felicidad frecuentemente se cuela por una puerta que no sabías que estaba abierta". John Barrymore. "La felicidad se alcanza cuando, lo que uno piensa, lo que uno dice y lo [...]