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Cuando una puerta se cierra, otra se abre

By | noviembre 26th, 2014|Categories: yoego|

Cuando una puerta se cierra, otra se abre.   No sé ni las veces que hemos oído este tipo de frases bonitas y esperanzadoras. Yo estoy a favor de estas frases optimistas, siempre lo he estado, desde que era bien pequeña. Estoy siempre a favor de leer algo que provoque ilusión. Además es así, [...]

La fuerza de un abrazo

By | enero 15th, 2015|Categories: yoego|

La fuerza de un abrazo   Muchas veces, todos nosotros, hemos pensado “solo necesito un abrazo” y seguramente, en ese momento, era lo único que necesitabas. “Hugging Therapy” se ha convertido en una herramienta muy poderosa para curar y sanear nuestra mente y nuestro cuerpo.   Científicamente hablando, cuando abrazamos nuestro cuerpo incrementa niveles [...]

Los propósitos fallidos del año nuevo

By | enero 13th, 2015|Categories: yoego|

Los propósitos fallidos del año nuevo Enero, principios de año,  la mayoría de las personas con una fuerza incalculable de cambiar las cosas que no van bien en sus vidas se proponen GRANDES RETOS que creen poder alcanzar. ERROR El primer error es precisamente ese, intentar cambiar algo que no sabemos si somos capaces. Ya que, cuando tiramos [...]

No hablar de ello no significa que no esté pasando

By | enero 9th, 2015|Categories: yoego|

No hablar de ello no significa que no esté pasando   ¿Cómo reaccionas ante un problema?¿Eres de las personas que necesitan hablar o por el contrario te ayuda ignorar el problema, hacer que no existe? El silencio o la comunicación; ¿por cuál te decantas?   Vivimos en un mundo impertérrito e impávido a las [...]

Los desafíos de la navidad. Ser feliz a contracorriente.

By | diciembre 21st, 2014|Categories: yoego|

Los desafíos de la navidad. Ser feliz a contracorriente.   No voy a decir que no me gusta la navidad porque mentiría pero sí diré que este año, las navidades van a tener un sabor agridulce por llamarlo de alguna manera.   Desde bien pequeña hemos celebrado la navidad en casa con mis tíos [...]

Cómo cambiar nuestros pensamientos positivos en negativos

By | noviembre 25th, 2014|Categories: yoego|

Cómo cambiar nuestros pensamientos negativos en positivos   Si existiese una fórmula exacta para cambiar nuestros pensamientos negativos y convertirlos en positivos, todos lo haríamos. La cosa no es tan fácil. Lo primero, según mi humilde opinión, es reconocer cuando estamos teniendo pensamientos negativos que vayan a influir en nuestra autoestima y consecuentemente en [...]

Ese lugar llamado Mente…

By | noviembre 21st, 2014|Categories: yoego|

Ese lugar llamado Mente...   Recuerdo bien hace unos cuantos años a una madre de una amiga, de profesión enfermera, decirnos:   “Las personas nos preocupamos si nos rompemos un brazo, si nos duele una rodilla, pero pocas se preocupan de cuidar su mente y es aquí donde empiezan la gran mayoría de todos [...]

Empatía bonita palabra…

By | noviembre 10th, 2014|Categories: yoego|

Empatía bonita palabra... Cuando vives un momento en tu vida duro parece que todos los problemas de los demás son insignificantes incluso me atrevería a decir, exiguos. Son problemas mínimos para ti, comparados a los tuyos, no tienen color. Tu problema es primordial. Ese sentimiento empático que tenemos (si lo hemos tenido alguna vez), [...]

Si te vas…¿Prometes no volver?

By | octubre 16th, 2014|Categories: parejas, yoego|

Si te vas…¿Prometes no volver? Me desconcierta la manera de actuar de muchas personas cuando terminan o acaban con una relación sentimental. La persona con la que están no les aporta nada nuevo a su vida y el amor que sentían se ha esfumado, ha desaparecido. Esto es totalmente lícito. Nos puede pasar a [...]

El miedo y sus primos hermanos

By | octubre 15th, 2014|Categories: yoego|

  El miedo y sus primos hermanos Hace como cosa de tres semanas, mi vida parecía que iba a dar un giro. Un giro estructural nunca jerárquico, las cosas importantes y valiosas siempre serán mis prioridades y los pilares de mi vida. Es decir, ocurrieron una serie de acontecimientos en mi vida que hacían [...]