Nuestras amistades están consideradas como una parte esencial para el desarrollo óptimo de nuestro bienestar psicológico. En su enfoque psicológico, Carol Ryff señala como clave imprescindible para tu bienestar el…
Tomamos decisiones constantemente y diariamente y aunque muchas de ellas son automáticas, imperceptibles y rutinarias, otras muchas son las que trazan el camino de nuestra vida. Saber tomar decisiones adecuadas…
Llega un momento en la vida que, por las razones que sean, una relación larga, de muchos años, consolidada y donde ha habido mucho amor se rompe. Hay sufrimiento por…
Cuando te enamoras, no lo notas, pero te vuelves idiota. ¿Identificado con esta frase? ¿Has estado alguna vez enamorado y te has vuelto idiota?¿Has experimentado alguna vez esos cambios fisiológicos…
La psicología cognitiva se basa en estudiar cómo cada uno de nosotros procesamos la información que nos viene del exterior. En otras palabras, cómo percibimos, aprendemos, recordamos, pensamos, razonamos y…
Me quedo perpleja cuando algunas personas te dicen “a mí no me gustan los cambios”, ¿de verdad la gente no se da cuenta que la vida es un constante cambio?. Todos…
El Bullying o acaso escolar está a la orden del día. Todos conocemos de algún caso fatal que invadió las noticias cuando ya era demasiado tarde. Dicen muchos profesionales,expertos en…
“Miedo es un sentimiento negativo que coges de él todo lo que quieras coger” me dijo una vez mi madre. Frase que se me quedó totalmente gravada cuando era una…
Te digan lo que te digan, que no te engañen. La inmensa mayoría de personas que dicen que el dinero no da la felicidad, creen que el dinero da la…
El otro día hablaba con unas amigas y les comentaba la importancia de reír y los beneficios saludables que conlleva practicar este ejercicio tan sano y barato. Les proponía que…